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  我家的孩子睡覺時，給他蓋了幾次被子他都給登開了，從沒有規(guī)規(guī)矩矩地睡過覺。不是橫過去睡就是從被子里鉆了出來，或者頭朝下。為什么他的睡相這樣不好呢？

  孩子睡覺就是不規(guī)矩的。成年人每天晚上還要翻身二十至三十次，何況是愛活動的孩子呢。睡覺不規(guī)矩用不著擔心。

  如果孩子的健康情況不好，有給日常生活帶來影響的睡眠障害，或者有情緒不穩(wěn)定等因素時，可去專科醫(yī)生那里看看。如果不是這種情況，孩子的“睡相不好是很自然的”，把這當成是極為普通的一種情況也就可以了。

  不過，要注意下列幾點。第一，新陳代謝旺盛，體溫稍高的孩子就會覺得熱，因而容易登被子，特別是在睡著一個小時以后就會放出活動能量，如果蓋得太厚就會出汗，后半夜就會凍著，孩子的被子要比大人的薄一點。第二，夏天睡覺時出了許多汗，到早晨時風很涼，容易使孩子著涼。夏天孩子的衣服要常洗常換，夏天的感冒一般都是由病毒引起的，因而要多準備幾套適合各個季節(jié)穿的睡衣，即使孩子翻身或登被子也不要緊，這才是媽媽應該做的事。

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